ヨガサーキットは、免疫アップやダイエットはもちろん、若返り効果が期待できます。
なぜなら、筋力トレーニングの効果で若返りホルモン通常時の数倍分泌されるから。
これは医師も認める確かなデータです。

若返りホルモンは、15歳から20歳の間がもっとも多く分泌され、その後は加齢とともに減っていきます。
若返りホルモンが減ると、いわゆる老化現象が進んでいき、内臓脂肪が溜まりやすくなる他、肌のツヤの減少、シワやたるみの増加、髪のパサつき、活力不足など…女性にとって嫌なことが気になるようになってしまいます。

ですが、若返りホルモンをどんどん分泌させれば、ハリのあるしなやかな美ボディや、ツヤのある美肌を保ち、いつまでも元気で実年齢よりずっと若く見られるようになります。

他にも、姿勢改善、肩こり腰痛など体の痛みの軽減、メンタルの安定などの効果も期待できるので、周りから「〇〇さんってホントに若く見えるし、元気で健康そうね」と言われるようになります。